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2016-06-30
校园网络电视台
成都中医药大学
《神仙传》卷十：“君异居山为人治病不取钱使人重病愈者，使栽杏五株，轻者一株，如此十年，计得十万余株，郁然成林。” 知心兔兔GIRLS你还在为每月一次的痛经感到困扰吗？你还在为可恨不是男儿身而痛苦吗？你还在为上天给了我美丽的外表却不给我平淡的例假而苦恼吗？珍爱生命，远离痛经，看杏林课堂，学会对自己好一点。BOYS表达关怀只会“多喝热水”？
面对心爱女孩的每月一暴躁不知所措？对女孩捉摸不透的性格仍旧疑惑不解？做暖男，找杏课，看杏林课堂，做世纪暖男，了解女孩，你能行。 傲娇暖男 痛经是什么？为什么痛经？痛经了怎么办？关注杏课，教你了解不一样的温情杏林。欢迎收看本期杏林课堂第一课——痛经。 每个女生每月总有那么几天，仿佛身体被掏空，只想躺在床上蜷缩成一团，亦或蹲在厕所不出来，那种生无可恋的痛，只想分分钟变成植物人。今天，就让杏仁儿带你走进杏林课堂，了解你不一定知道的痛经那点事儿，感受不一样的温情杏林。脉象总体沉弱无力乃气血亏虚不能濡养充盈脉道，尺脉沉紧表寒邪中下焦，夹肾虚。左寸关弦涩主肝郁气滞，血行不畅，右关浮而无力表脾虚而有气虚不固涩表卫，故而易外感。根据上述诉判断为宫寒。
脾肾虚寒，气滞血瘀，用小建中汤加味是恰好。桂枝9g 芍药18g 生姜9g 炙甘草6g大枣12枚 饴糖30g 乌药12g 小茴香9g柴胡9g 香附9g 川芎9g小建中汤为仲景方治疗里寒内停，虚劳腹痛的代表方，既有缓急解痛的疗效，又能调营卫而补虚劳，本方以小建中汤加乌药茴香意在直入肝经下焦行气散寒止痛，重加其温通之效，柴胡香附川芎以调气活血疏肝。脉涩，细弱，尺脉略紧。视频中的复诊以温经调血为主。吴茱萸5g 麦冬9g 当归12g 芍药12g 川芎12g 党参15g 桂枝10g 阿胶10g丹皮10g 生姜8g 甘草6g 半夏10g柴胡12g 香附9g 益母草10g 炒二术各12g茯苓15g温经汤，理血补虚，调经活血，吴茱萸桂枝散宫寒，柴胡香附川芎当归气血双调，益母草茯苓利水逐淤，党参二术健脾胃，化湿，使气血生化有源。关于痛经治疗的医学药方，早在张仲景的《金匮要略》中就有记述，那么，平时在生活中我们可以通过怎样的食疗来缓解呢？大枣、红糖色赤入血分，有健脾、温经、通络之效，全方共奏补肾益气，温经止痛之功。水煮成粥状后才能加红糖调服，前三天始服，每周一剂，连服10剂。每值经期服药10剂为l疗程，连用2—3个疗程将干姜、茯苓洗净后用纱布包好，同梗米放入锅内，加清水适量，用大火煮沸后，改用小火慢煮，至米熟成粥后去掉药包，即可食用。于经前或经期每日食用1次，连食7天。美国妇科学家拉丁教授把食物分成“高压力食物”和“低压力食物”两大类，他认为前者容易引发或加重痛经，后者则可缓解痛经。低压力食物包括有：豆类及豆制品、芹菜、黄瓜、西红柿、洋葱、菠菜、萝卜、花椰菜、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类以及各种应时水果等。一贯痛经的妇女在经期前要多吃一些低压力食物。高压力食物包括：奶油、冰淇淋、牛奶、鸡蛋、糖、牛肉、猪肉、羊肉、面包及面粉制品。咖啡、红茶、巧克力等一些高热量、高脂肪、高蛋白类食物。痛经妇女在月经来潮前，少吃这些食物。▲艾灸以温经散寒，通调冲任，化瘀止痛为主，用温灸关元穴治疗寒湿凝滞型痛经，经过1～3次施灸，则可治愈。▲按摩治疗按摩腹痛神经丛、生殖腺、子宫、上下身淋巴结及手部反射区，可通调气血。通过相应脏器神经反射，经缓解腹腔、腰骶肌肉紧张状态而止痛；按摩小脑脑干、头、脑垂体、甲状腺、肝反射区可调节内分泌及情志气机。主要刮拭大椎、肩井、大杼、膏肓，配刮关元至中极、地机至三阴交5次，肝郁加刮太冲经穴部位，气血虚加刮足三里、命门经穴部位。轻刮足三罩、命门经穴部位3分钟，重刮其它穴位3～5分钟。▲外敷法自拟痛经宁(丁香、肉桂、元胡、冰片、干姜、高良姜、玉金、五灵脂、蒲黄各10g)敷于脐部。当然，西药也有许多治疗痛经的东西如痛灵(萘普生)和布洛芬(芬必得、炎痛停)镇痛药（在痛经症状出现之前吃才最有效）、外用栓剂、服泰诺或者阿司匹林等等本次杏林课堂到这里就结束了，最后提醒各位女生注意饮食，尽量避免烟酒及生冷、辛辣刺激的食品，还有保持心情愉悦也是很重要的哦~好啦~我们下次课堂再见O(∩_∩)O视频来源｜成都中医药大学校园网络电视台
图文排版｜甘文利